Xe đạp địa hình thể thao khung BMW cỡ 17 vành 26 tốc độ 24s 18095139 | Rongbay.com
Đang tải dữ liệu ...
Xe máy, Xe đạp
Tìm kiếm
Đăng tin
Bạn đang xem

Xe máy, Xe đạp

Xe đạp địa hình thể thao khung BMW cỡ 17 vành 26 tốc độ 24s

Mua quyền ưu tiên cho tin
Liên hệ
0462732782
Đăng lúc: 18:46 | 29/06/2012 - Hà Nội
Gửi tin nhắn
Đã xem: 952
Mã Tin: 18095139
Cú pháp SMS
Than phiền
Nội dung

BMW khung 17" vành 26" tốc độ 24s = 6.950.000dd/cái

Cỡ bánh: 26" - Vành hợp kim nhôm 2 lớp AOFENG - 32 nan hoa; (china)

Cỡ khung :  17" - BMW - Mầu đen hợp kim nhôm siêu nhẹ, siêu bền (Taiwan)

Tốc độ : 24 (3 trước - 8 sau) đề, xích, tay phanh Shimano tuorney (Japan/malaysia/taiwan/sigapore)

Crank: Pro Wheels (Taiwan)

Lốp: địa hình cỡ 26x1.95/2.1 (china)

Phuộc truớc BMW có 2 chế độ (Taiwan)

Đùm : Quando (china)

Ghi đông: Truvativ / G328T(Taiwan)

Cọc yên: Truvativ / G328T(Taiwan)

Yên: G328T

Phanh đĩa kim loại cỡ 160mm hiệu Artek, má phanh tròn.

Pedan: china

Sừng trâu G328T (Taiwan)

Hàng mới 100%

Nguồn gốc: Taiwan - China - Vietnam

Giá bán: 6.950.000đ/cái

 Xin lưu ý, Cấu hình sản phẩm có thể được thay đổi  khác với thông tin trên theo hướng tốt hơn mà có thể không được báo trước.

 

Đi xe đạp rất có lợi cho sức khỏe

Để có một sức khỏe tốt, ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý, ngủ đủ giấc và có sức khỏe tinh thần tốt, chúng ta phải thường xuyên tập luyện thể dục, thể thao. Ai cũng biết tập thể dục,vận động một cách khoa học thì có lợi cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng có điều kiện, có thời gian để làm được điều đó. Trong thời đại ngày nay, khi các phương tiện giao thông hiện đại thay thế cho việc đi bộ, đi xe đạp,… thì có nhiều người mặc dù có thời gian nhưng lại rất lười tập luyện thể dục, thể thao. Chính do lười vận động nên đã tự đặt họ vào trạng thái nguy hiểm tới sức khỏe.
Chúng ta sẽ có nhiều lợi ích từ việc đi xe đạp

Đi xe đạp giúp chúng ta giảm 90% chứng đau nửa đầu. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Thụy Điển nhận thấy: tuân thủ một chương trình đạp xe đều đặn, với cường độ vừa phải sẽ giúp giảm nguy cơ bị đau đầu tới 90%.
Đi xe đạp tốt cho người bỏ thuốc lá. Một nghiên cứu mới đây của Pháp cho thấy: Những người ngừng hút thuốc lá có thể giữ được cân nặng của mình nhờ vào đi xe đạp đều đặn hàng ngày.
Chúng ta sẽ tăng cường thể lực khi đi xe đạp. Những lợi ích bạn sẽ nhận thấy là cơ thể được tăng cường lượng ôxy, sức mạnh cơ bắp tăng lên. Theo quan điểm đó, việc đi xe đạp được ưa chuộng như một hoạt động tăng cường sức khỏe cho tim mạch, phổi và mọi người cần phải luyện tập theo một kế hoạch nhất định.
Hình thức tập luyện này giúp chúng ta đặc biệt các bạn nữ giảm cân hiệu quả. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng: mỗi giờ đạp xe có thể giúp cơ thể tiêu thụ 240kcalo (tương đương với 5 giờ đi xe máy). Đây là loại hình vận động nhẹ nhàng nhưng hiệu quả này giúp tăng cường quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể. Bạn sẽ luôn có một thân hình cân đối và một sức khoẻ dẻo dai.
Một số phương pháp di xe đạp có lợi cho sức khỏe

Đạp xe ở mức độ chậm
Đạp xe ở mức độ chậm, liên tục trên 20 phút có thể đốt cháy lượng mỡ lớn dư thừa, chính vì thế hình thức luyện tập này rất có lợi với các bạn muốn giảm béo.
Nhịp tim: Không vượt quá 65% nhịp tim tối đa.
Đạp xe với tốc độ nhanh
Hoạt động này rất tốt cho sự săn chắc của các cơ ở đùi, một bài tập tốt cho tim mạch và phổi, đồng thời giúp lưu thông dưỡng khí, hay nói cách khác, nó sẽ giúp bạn tiêu tan cảm giác khó chịu của cơ thể.
Ngoài ra, đạp xe với tốc độ nhanh còn giúp bạn có thể làm việc ở cường độ cao trong thời gian dài.
Nhịp tim: Có thể đạt tới trên 85% nhịp tim tối đa.
Kết hợp đạp xe nhanh-chậm
Ngoài việc giúp lưu thông khí huyết, tác dụng tốt với tim và phổi, đạp xe còn giúp bạn tăng thêm hứng thú vận động nếu biết đạp xe đúng cách, cụ thể ở đây là sử dụng phương pháp luyện tập hợp lí, kết hợp với việc đạp xe nhanh chậm luân phiên.
Đạp xe với tốc độ trung bình
Cách luyện tập cơ thể tốt nhất là kết hợp nhiều phương pháp luyện tập. ngoài ra, người luyện tập lúc mới bắt đầu nên đi xe tốc độ không quá nhanh, trong khoảng thời gian từ 20-40 phút. Trong đó, những lúc mệt mỏi, bạn có thể đi xe chậm từ 1-2 phút để hồi phục lại sức lực. Rồi tăng dần thời gian cũng như cường độ luyện tập.
Nhịp tim: Đó là cách kiểm soát nhịp tim ở mức 65-85% nhịp tim tối đa, là cách luyện tập rất tốt cho tim phổi và điều hòa khí trong cơ thể.
Tổng hợp từ Internet .

Like Rồng bay để cập nhật nhiều tin đăng mỗi ngày
Copyright © 2006 - RongBay.com
Công ty Cổ phần Truyền thông Việt Nam
Giấy xác nhận cung cấp dịch vụ mạng xã hội trực tuyến số 17/GXN-TTĐT Cục QLPT, TH - TDĐT cấp ngày 19/11/2010
Giấy chứng nhận đầu tư số: 011032001130 do Ủy ban nhân dân TP Hà Nội cấp ngày 23 tháng 03 năm 2011

Tầng 16, 17, 18 Tòa nhà VTC Online, số 18 Tam Trinh, phường Minh Khai, quận Hai Bà Trưng, TP Hà Nội
Lienhe@rongbay.com     cskh.rongbay.     04 39743410 (Ext: 495 / 496 / 497). Fax: 04 39743413