Yến mạch giảm cân 22674823 | Rongbay.com
Đang tải dữ liệu ...
E-mail:
Mật khẩu:
   [Đóng]   [Lấy lại mật khẩu?]
Mua sắm
Tìm kiếm
Đăng tin
Bạn đang xem

Mua sắm

Yến mạch giảm cân

Mua quyền ưu tiên cho tin
Liên hệ
0932254856
Đăng lúc: 16:59 | 07/05/2014 - Hà Nội
Gửi tin nhắn
Đã xem: 301
Mã Tin: 22674823
Cú pháp SMS
Than phiền
Nội dung

Công dụng tuyệt vời yến mạch tươi - dẫn đầu nhóm siêu thực phẩm trên toàn thế giới. 

1. Siêu giảm cân hiệu quả với YẾN MẠCH chỉ trong vòng 1 tuần: tối thiểu 4-5KG. 

- Bữa sáng: 1 bát cháo bột yến mạch và 1 quả trứng luộc;
- Ăn trưa: 1 bát cháo bột yến mạch và 2 quả trứng luộc, có thể ăn thêm 1 quả táo.
- Ăn tối: 1 bát cháo bột yến mạch .

Nếu thực hiện một cách nghiêm túc bạn có thể giảm được 5kg trong 1 tuần. Ngoài ra bạn nên uống nhiều nước, nhưng ít nhất 1 giờ sau bữa ăn. Trong 1 tuần này bạn chỉ chỉ được ăn bột yến mạch là chủ yếu, ngoài ra, có thể bổ sung thêm một số loại trái cây: bưởi, táo, lê. Không được ăn chuối và nho. Có thể ăn thêm 1 chút rau luộc không chấm gia vị. Kiêng gia vị hoàn toàn trong những ngày giảm cân với yến mạch.
bột yến mạch bạn có thể nấu cháo nhưng hãy nhớ là không được cho đường, muối hoặc bơ vào vì như thế đây không còn là món ăn giảm cân nữa.


Trong ngày bạn hãy chịu khó vận động và dành 20 phút thể dục cho đến khi ra nhiều mồ hôi để thúc đẩy nhanh quá trình giảm cân.


★ CÁCH CHẾ BIẾN CHÁO GIẢM CÂN từ yến mạch:


Rất đơn giản, bạn chỉ cần 2 nắm tay đầy yến mạch + 4 bát nước sôi đun sôi lại 5 phút, sau đó tắt bếp để nguội khoảng nửa tiếng cho cháo nở và chia chỗ cháo ra làm 3 phần ăn trong ngày. Bảo quản nhiệt độ mát để cháo không bị hỏng.

Thực đơn giảm cân với yến mạch dài hạn:


Ngoài cách sử dụng yến mạch trong 1 tuần, bạn còn thể có chế độ ăn uống lâu dài với bột yến mạch. Thực đơn này rất phù hợp với những người sẵn sàng thay đổi lối sống và thói quen kiêng trong một thời gian dài. Trong 2 tháng, bạn có thể giảm được khoảng 10 - 12 kg so với trọng lượng cơ thể.


Giai đoạn trong 30 ngày đầu, bạn chỉ được bổ sung vào cơ thể 900 – 1200 calo/ ngày. Bạn nên ăn cháo yến mạch 3-5 lần/ngày. Tức là ngoài ăn cháo yến mạch, bạn vẫn có thể ăn bổ sung cơm hay các loại thực phẩm khác nhưng vẫn đảm bảo rằng lượng calo không được vượt quá mức trên. Lúc chế biến yến mạch, bạn phải thực hiện mà không có đường, muối, hoặc bơ.


Trong thời gian 30 ngày tiếp theo, lượng calo cần được tăng nhẹ 1000 - 1200 calo mỗi ngày. Bạn nên thêm vào cháo bột yến mạch 0,5 chén trái cây vào bữa sáng và 0,5 chén rau xanh vào bữa trưa.


Sau 2 tháng thực hiện chế độ ăn trên, bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt của cơ thể theo chiều hướng tích cực. Sau đó, bạn có thể quay lại chế độ ăn bình thường, hợp lý.
Yến mạch giảm cân


2. Yến mạch làm sạch da

Bột yến mạch có chứa chất saponin, một hoạt chất có tác dụng lớn trong việc làm sạch da như loại bỏ dầu và bụi bẩn từ lỗ chân lông. Chính vì tác dụng này nên bột yến mạchđược dùng để tẩy da chết, gội đầu...

Thêm vào đó, bột yến mạch còn có đặc tính kháng viêm mạnh mẽ nhưng cung cấp độ ẩm tốt. Vì thế, da bị dầu và mụn có thể dùng bột yến mạch để rửa thay cho sữa rửa mặt chứa hóa chất tẩy rửa trên thị trường.
1 Yến mạch giảm cân


3. Yến mạch dưỡng trắng, mịn da.
 
Yến mạch được biết đến như một loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó, yến mạch cũng được xếp vào một trong những bí quyết làm đẹp tự nhiên cho da mặt. Phù hợp với mọi loại da, lành tính và rất an toàn cho da, đặc biệt là da khó chiều như da nhạy cảm. Với da dầu và da hỗn hợp, Bột yến mạch sẽ phát huy hết chức năng với công dụng tẩy trắng da, ngăn ngừa mụn và làm căng da mặt.

4. Bột yến mạch  trị mụn trứng cá

Trộn Bột yến mạch với một chút nước thành hỗn hợp để thoa lên da trong vòng 15 phút. Rửa lại bằng nước ấm và lau khô mặt với một chiếc khăn sạch. yến mạch có các thành phần giúp làm sạch mụn trứng cá và hạn chế sẹo thâm.

5. RỬA MẶT VỚI bột yến mạch

Một trong số những công dụng tuyệt vời nhất của bột yến mach đó là khả năng dưỡng ẩm cực kỳ tuyệt vời.

Khi mùa đông tới, làn da của bạn có dấu hiệu thô ráp, bong tróc thì đã tới lúc bạn nên xem xét việc sử dụng bột yến mạch như một cách để phục hồi lại độ ẩm một cách nhanh nhất.

Để sử dụng bột yến mạch để dưỡng ẩm. Bạn có thể làm nhiều cách nhưng phổ biến nhất là ba cách sau:

- Đơn giản nhất là lấy yến mạch xay thành bột mịn rồi rửa mặt mỗi sáng

- Cách thứ hai là ngâm yến mạch với chút xíu nước ấm để yến mạch nở ra rồi trộn với sữa. Lấy hỗn hợp này đắp lên mặt khoảng 30 phút. Tuần có thế làm 3 lần.

- Cách thứ ba là dùng yến mạch đã ngâm nước ấm, trộn cùng mật ong, xoa nhẹ và lưu lại trên mặt khoảng 30 phút. Với cách này, bạn cũng có thể làm mỗi tuần ba lần để trị nhăn và dưỡng ẩm sâu.

6. Trị mụn với bột yến mạch

Ngoài công dụng giúp da khô bớt thô ráp thì bột yến mạch còn có khả năng trị mụn hoàn hảo. Nhiều người lo lắng rằng sự dịu nhẹ của thứ phương pháp thiên nhiên này sẽ khó có thể chống lại được lũ mụn đáng ghét. Tuy nhiên thực tế là nó có thể và bạn nên thử.

Cách làm rất đơn giản mà lại phù hợp với cả người sở hữu làn da nhạy cảm. Bạn nấu một ít bột yến mạch với chút nước. Trong khi bột yến mạch còn ấm, hãy bóp nhẹ để bột thành một dạng nhão.

Và tiếp tục khi nó còn ấm, bạn đắp lên mặt trong khoảng 10 phút. Với người có làn da bị mụn viêm có thể cho một ít muối biển vào hỗn hợp trong khi nấu.

Với làn da bị mụn ẩm, da dầu có thể cho nước cốt chanh (một lượng rất ít) vào hỗn hợp. Đắp hỗn hợp lên mặt trong khoảng 10 phút đến khi nó nguội  rồi rửa lại mặt với nước ấm.

2 Yến mạch giảm cân


7. Dầu gội khô với bột yến mạch

Nhiều người có mái tóc sáng màu đã sử dụng bột yến mạch như một thứ dầu gội khô giúp lấy đi chất bẩn và dầu nhờn trên tóc.

Nếu bạn cần đi đâu đó gấp mà mái tóc chưa kịp gội lại đang đổ dầu, bóng nhờn thì có thể dùng lược chải một ít bột yến mạch (được xay không quá vụn) từ gốc tới ngọn. Vò tóc với bột yến mạch một chút rồi lấy lược mắt thưa chải lại thật sạch và lấy máy sấy sấy qua. yến mạch sẽ hút hết dầu bẩn trên mái tóc của bạn. 
3 Yến mạch giảm cân


Mình chuyên cung cấp bột yến mạch tươi nguyên chất nhập khẩu từ Úc

Giá bán là 320.000 đồng/KG. Mình Miến phí SHIP nội thành Hà Nội nhé.

Bạn nào mua sỉ liên hệ trực tiếp với mình lấy giá tốt nhé!

LIÊN HỆ VỚI MÌNH THEO SỐ 0932.254.856.

Địa chỉ: Số 27, ngách 115/31, Định Công, Hoàng Mai, Hà Nội


Yến mạch giảm cân


1 Yến mạch giảm cân


2 Yến mạch giảm cân


3 Yến mạch giảm cân



 

 

 

Yến mạch giảm cân
1 Yến mạch giảm cân
2 Yến mạch giảm cân
3 Yến mạch giảm cân
Copyright © 2006 - RongBay.com
Công ty Cổ phần Truyền thông Việt Nam
Giấy xác nhận cung cấp dịch vụ mạng xã hội trực tuyến số 17/GXN-TTĐT Cục QLPT, TH - TDĐT cấp ngày 19/11/2010
Giấy chứng nhận đầu tư số: 011032001130 do Ủy ban nhân dân TP Hà Nội cấp ngày 23 tháng 03 năm 2011

Tầng 16, 17, 18 Tòa nhà VTC Online, số 18 Tam Trinh, phường Minh Khai, quận Hai Bà Trưng, TP Hà Nội
Lienhe@rongbay.com     cskh.rongbay.     04 39743410 (Ext: 495 / 496 / 497). Fax: 04 39743413