Bổ sung dinh dưỡng, nâng cao sức khỏe với tôm thẻ bóc nõn Gofood

Nếu bạn là một người quan tâm tới các loại thực phẩm sạch, ngon và có nguồn dinh dưỡng cao thì đừng bỏ qua tôm thẻ bóc nõn Gofood. Đây là sản phẩm chứa nhiều dưỡng chất tốt, đem lại lợi ích cho sức khỏe. Vậy làm thế nào để có thể bổ sung dinh dưỡng cho cả nhà từ nguyên liệu là tôm bóc nõn, hãy để Gofood giúp bạn với các thông tin dưới đây.

Hàm lượng dinh dưỡng có trong tôm bóc nõn Gofood

Tôm thẻ bóc nõn Gofood chính là loại tôm thẻ chân trắng. Từng con được sơ chế bỏ hết lớp vỏ và rút chỉ lưng, thuận tiện khi chế biến.

Tôm bóc nõn Gofood là loại tôm thẻ chân trắng, được bóc vỏ và rút chỉ sẵn

Loài tôm thẻ chân trắng này chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, trong đó phải kể đến protein và canxi. Trong tôm thẻ có nhiều protein tinh khiết hơn hẳn các loại thực phẩm khác. Các nghiên cứu chỉ ra rằng ở 100gr tôm có tới 18g protein, có tác dụng giúp cơ thể khỏe mạnh, phát triển toàn diện mà không tạo ra lượng mỡ tích tụ lớn.

Cùng với đó, trong 100g tôm có chứa 200mg canxi - dưỡng chất không thể thiếu trong việc thúc đẩy hình thành hệ xương khớp chắc khỏe. Người thiếu canxi dễ mắc các bệnh như loãng xương, đau khớp. Bổ sung tôm bóc nõn vào thực đơn sẽ khiến bạn cải thiện xương khớp, giảm được rất nhiều nguy cơ bệnh tật.

Ngoài ra, các dưỡng chất như vitamin, omega-3 có trong tôm thẻ cũng giúp não bộ phát triển, mắt sáng, làm đẹp da và góp phần ngăn ngừa các bệnh ung thư.

Tôm thẻ chứa omega-3, protein, canxi và rất nhiều dưỡng chất tốt

Tuy nhiên, hãy lưu ý với việc sử dụng tôm thẻ bóc nõn. Dù sản phẩm chứa giá trị dinh dưỡng cao nhưng bạn cũng không nên lạm dụng quá nhiều. Người trưởng thành chỉ nên ăn tối đa 100g tôm mỗi ngày trong khi trẻ em chỉ nên ăn dưới 50g. Một số người bị dị ứng hải sản hay đang ho nhiều cũng không nên sử dụng tôm.

Gợi ý món ngon từ tôm bóc nõn cho bữa ăn hằng ngày

Tôm bóc nõn Gofood được đóng gói theo từng túi zip với trọng lượng 500gr. Việc chế biến món ngon với loại hải sản này là không quá khó. Gofood sẽ bật mí cho bạn một vài công thức ngay sau đây.

Tôm hấp bia

Nguyên liệu:

   - 300gr tôm thẻ bóc nõn;

   - 1 lon bia;

   - 5 cây sả;

   - 1 nhánh gừng.

Cách chế biến:

    Bước 1: Sơ chế nguyên liệu:

        - Tôm rửa sạch, để ráo nước;

        - Sả bóc vỏ ngoài, rửa sạch và cắt thành khúc ngắn rồi đập dập;

        - Gừng cạo lớp vỏ và thái lát mỏng.

     Bước 2: Chuẩn bị 1 chiếc nồi và xếp sả vào đáy nồi và cho tôm bóc nõn lên trên, thả thêm vài lát gừng vào rồi đổ bia lên. Đậy nồi kín và bắt đầu hấp.

     Bước 3: Để tôm hấp trong khoảng 10 phút, khi tôm chín chuyển thành màu cam đỏ tươi thì tắt bếp. Bày tôm ra đĩa và thưởng thức.

Món tôm hấp bia mát mẻ có mùi vị hấp dẫn

Tôm xào măng tây

Nguyên liệu:

   - 300gr tôm thẻ bóc nõn;

   - 500gr măng tây Đà Lạt;

   - Gia vị: Tỏi, nước mắm, dầu ăn, hạt nêm, muối, hạt tiêu.

Cách chế biến:

      Bước 1: Sơ chế măng tây và tôm thẻ:

         - Măng tây tước vỏ, loại bỏ những phần măng bị già rồi rửa sạch, để ráo nước và cắt khúc dài 3-4cm;

         - Tôm bóc nõn rửa sạch, để ráo rồi ướp với chút muối và tiêu và để gia vị ngấm trong khoảng 15 phút;

         - Tỏi bóc vỏ và đập dập.

       Bước 2: Đun nước sôi và trần qua măng tây (rắc thêm chút muối khi thực hiện trần để măng có màu sắc bắt mắt hơn).

      Bước 3: Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vào và phi thơm tỏi. Khi tỏi thơm mùi thì cho tôm vào đảo cùng. Đến khi tôm gần chín thì cho măng tây vào.

       Bước 4: Xào đều tôm cùng măng tây. Khi các nguyên liệu gần chín thì nêm gia vị vừa ăn và có thể thêm chút hành khô.

       Bước 5: Tôm chín thì bày ra đĩa và thưởng thức ngay khi nóng, có thể trang trí bằng ớt, chanh hoặc lá húng.

Tôm xào măng tây đủ chất, tiếp thêm năng lượng

Tôm sốt chua ngọt

Nguyên liệu:

   - 300-400gr tôm thẻ bóc nõn;

   - 1 quả chanh;

   - Gia vị: Đường, nước mắm, dầu ăn, tương ớt.

Cách chế biến:

      Bước 1: Tôm thẻ bóc nõn đem rửa sạch và để ráo nước.

      Bước 2: Bắc chảo lên bếp và đun nóng, chảo nóng cho dầu ăn vào. Khi dầu sôi già thì cho tôm vào đảo.

      Bước 3: Khi tôm chín khoảng 60% thì cho chút nước mắm vào (tùy khẩu vị) và tiếp tục đảo tôm.

      Bước 4: Khi tôm chín khoảng 80% thì cho đường và vắt nước cốt chanh vào và tiếp tục thao tác đảo.

      Bước 5: Khi tôm chín thì cho chút tương ớt vào để tăng độ sệt cho món ăn và đảo thêm khoảng 1 phút rồi tắt bếp.

      Bước 6: Thưởng thức món tôm chua ngọt cùng cơm trắng ngay khi còn nóng.

Tôm sốt chua ngọt nóng hổi dùng ăn với cơm trắng rất hợp

Mua tôm bóc nõn ngọt thơm, thịt chắc chỉ có ở Gofood

Tôm bóc nõn hiện đang là sản phẩm độc quyền, chỉ có tại hệ thống cửa hàng Gofood. Với quy trình nuôi trồng hiện đại, đáp ứng những tiêu chuẩn chất lượng cao, tôm bóc nõn Gofood đem đến cho khách hàng không chỉ những món ngon hấp dẫn mà còn là những ích lợi đối với sức khỏe.

Tôm thẻ bóc nõn Gofood đóng túi zip 500gr rất tiện lợi

Hiện sản phẩm tôm bóc nõn Gofood được đóng gói dạng túi zip với trọng lượng 500gr. Từng con tôm tách rời, to đều, thịt chắc sẽ là lựa chọn cực lý tưởng cho bữa cơm gia đình mình. Liên hệ Gofood để sở hữu ngay những túi tôm thẻ bóc nõn chất lượng nhé!