Ăn quả óc chó có tốt cho bà bầu không

QUẢ ÓC CHÓ RẤT TỐT CHO BÀ BẦU

1. 1.      Tổng quan về nhu cầu dinh dưỡng của bà bầu

-          Bà bầu là đối tượng được xếp vào trong các đối tượng có nguy cơ cao cũng như là đối tượng cần nhiều chất không chỉ để nuôi cơ thể mẹ mà còn để nuôi thai nhi trong bụng.

-          Bà bầu rất cần cung cấp Omega 3 để giúp thai nhi phát triển về bộ não cũng như các dây thần kinh một cách toàn diện.

-          Ngoài Omega 3 thì bà bầu còn cần lượng sắt, Canxi, chất xơ và chất chống oxi hóa… cao gấp nhiều lần so với bình thường để giúp cho cơ thể thai nhi phát triển khỏe mạnh.

-          Bà bầu thường thường ít vận động, do đi lại khó khăn nên máu lưu thông không đều, ngẽn mạch máu đưa đến lượng máu cung cấp lên não thiếu đưa đến hiện tượng đột quỵ.

-          Ngoài ra trong giai đoạn này thì lượng hormone trong cơ thể thay đổi đột ngọt làm cho bà bầu hay bị bệnh, da khô, nám, ăn uống khó khăn, dễ dị ứng…

1. 2.      Omega 3 và vi chất đối với bà bầu

Omega 3, sắt, canxi, chất chống oxi hóa là các chất cần cho sự phát triển của thai nhi, đặc biệt Omega 3 chiếm 60% thành phần của não bộ của bé. Nếu thiếu Omega 3 và vi chất sẽ làm cho

-          Bà bầu mệt mõi, sức khoẻ không tốt, dễ bệnh

-          Thai nhi phát triển không đầy đủ, dẫn đến dị tật thai nhi cũng như các ống dây thần kinh

-          Thiếu các chất chống oxi hoá cơ thể thai nhi sẽ không được bảo vệ tốt khi gặp các yếu tố bất lợi và đồng thời gây ra hiện tượng da bị xấu đi.

-          Ngoài ra nếu thiếu các chất trên có thể gây xảy thay ngoài ý muốn, ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe.

-          Walnuts tốt cho bà bầu

-          Quả óc chó được gọi là quả thần do có thành phần và hàm lượng dinh dưỡng vô cùng cao và công dụng đa dạng đối với sức khoẻ và phòng trị bệnh tật.

-          Quả óc chó giúp phụ nữ có thai bổ sung Omega-3, Vitamin E, phốt pho và Axit Amin L-Arginne.

-          Đặc biệt hàm lượng Omega-3 trong quả óc chó lớn hơn 5 lần trong cá hồi, giúp thúc đẩy sự phát triển đại não của thai nhi và trẻ nhỏ. Nếu các mẹ kiên trì ăn quả óc chó trong suốt thời gian thai kỳ, em bé sinh ra sẽ rất thông minh và khỏe mạnh.

-          Ngoài ra, phụ nữ khi ăn quả óc chó sẽ có làn da mịn màng, tươi trẻ, giúp lưu thông mạch máu và chống lão hóa. Một nghiên cứu mới đây cũng đã chỉ ra rằng quả óc chó cũng có thể chống lại các bệnh viêm nhiễm, đặc biệt là những căn bệnh tế nhị ở vùng kín của chị em phụ nữ.

-          Bên cạnh đó còn cung cấp lượng Canxi (tương đương sữa bò) cần thiết cho sự hình thành khung xương ở thai nhi, Cung cấp lượng sắt đáng kể ( 2 lần cua biển) cho sự tạo hồng cầu do ở bà bầu cần lượng máu gấp đôi so với người bình thường, ngoài ra còn nhiều hợp chất xơ, kali, magie…

-          Dùng quả óc chó trong một thời gian dài nhất định sẽ giảm thiểu đáng kể bệnh viêm nhiễm phụ khoa, u xơ tử cung, ung thư cổ tử cung và các bệnh liên quan v.v.., từ đó chị em có thể phần nào bớt đi nỗi lo sợ về những căn bệnh ám ảnh này.

-          Ngoài ra đối với các bạn nữ muốn có vòng 2 hoàn hảo, hãy ăn nhiều món này nhé, nó được coi là loại quả tự nhiên có khả năng giảm béo tốt nhất nữa đấy.

AN TÂM NUTRIFOODS CO.,LTD

8/9 Đỗ Công Tường; P.Tân Quý; Q.Tân Phú; HCM

www.sieudinhduong.com / sieudinhduong@gmail.com

Giao hàng tận nơi gọi :

-          TP.HCM         :           01236 365 365

-          Daklak             :           091 373 1499

-          Bảo Lộc/Đà Lạt          : 0945 81 28 28          

-          Cần hợp tác mở đại lý tại các tỉnh

Tặng tài liệu dinh dưỡng khi mua hàng

-          Chế độ dinh dưỡng và thực đơn dinh dưỡng cho Bà Bầu (3 giai đoạn)

-          Chế độ dinh dưỡng và thực đơn cho trẻ em.

-          Chế độ dinh dưỡng và thực đơn cho gia đình hàng ngày

-          Chế độ dinh dưỡng và thực đơn cho người ăn chay