Top 7 tác dụng của hạt sachi đối với sức khỏe

Sachi là một loại hạt có kích thước lớn, rất giàu omega 3, omega 6, protein, vitamin và chất khoáng. Hạt sachi thích hợp trong thực đơn các bữa ăn của những ai thường xuyên quan tâm đến sức khỏe hoặc tập luyện thể hình. Tuy nhiên nhiều người vẫn chưa biết đến những tác dụng của hạt sachi đối với sức khỏe. Vậy hãy cùng BMT FOODS tìm hiểu về hạt sachi nhé.

Xem thêm: https://hatmaccabmt.com/tac-dung-cua-hat-sachi/

Sachi là loại hạt được lấy từ cây Sachi, tên đầy đủ là Sacha Inchi. Đây là một loại cây lâu năm được trồng ở vùng nhiệt đới Nam Mỹ, Đông Nam Á và Thái Lan.Cây sachi phù hợp ở những nơi có khí hậu ấm áp, có đất chua và nguồn nước tốt. Quả có màu xanh khi chín dần quả chuyển sang màu đen.

Hạt sachi có chứa nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin E, A, các khoáng chất như kali, caxi, magie, omega và chất xơ. Ngoài ra nó còn cung cấp một lượng calo nhằm đáp ứng nhu cầu của những người thường xuyên tập luyện và hoạt động.

Website: https://hatmaccabmt.com/

Mua hạt sachi: https://hatmaccabmt.com/hat-sachi/