Đang tải dữ liệu ...
Mua sắm
Đà Nẵng
Mua sắm, Tổng Hợp
Tìm kiếm
E-mail:
Mật khẩu:
   [Đóng]   [Quên mật khẩu?]
Đang tải dữ liệu...
Đăng tin
Mua vị trí tin nổi bật tại đây
  • MUA HÀNG AN TOÀN
  • Các mặt hàng hay bị lừa đảo: xích đu, ghế rung, xe tập đi, ghế ăn dặm, máy hút sữa, máy khâu, máy xay bột, bình sữa, các đồ chơi trẻ em....
  • Cần xem kỹ mặt hàng mình cần mua, yêu cầu ảnh chụp thực tế sản phẩm.
  • Không mua những sản phẩm giá quá rẻ so với thị trường.
  • Sử dụng hình thức thanh toán COD( thanh toán khi nhận hàng) để đảm bảo hàng nhận đúng chất lượng.
  • Rất nhiều thành viên đã chuyển tiền nhưng đã không nhận được hàng, hoặc là hàng tầu, hàng kém chất lượng.

Cách giảm nhiệt và ngủ ngon trong ngày nóng

01208009287
hnga3004@gmail.com
Gửi tin nhắn
Lưu tin

Thời gian đăng

15:33 | 15/02/2017 | Đà Nẵng

Lượt xem tin

5

Mã tin

27208719

hnga3004@gmail.com

01208009287

Chat với chủ tin

Mua quyền ưu tiên cho tin
Nắng nóng khiến người ta mệt mỏi nhưng lại ngủ không ngon. Thông thường điều hòa luôn là lựa chọn được mọi người ưu tiên làm giải pháp trong những ngày nóng khủng khiếp. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều cách giảm nhiệt và ngủ ngon trong ngày nóng lắm đấy.

 
Cách giảm nhiệt và ngủ ngon trong ngày nóng

– Sử dụng ga trải giường bằng chất liệu cotton: Những tấm ga trải giường có chất liệu tương đối dày và sẫm màu sẽ khiến bạn có cảm giác không thoải mái trong không gian nghỉ ngơi của mình. Những loại vải như nylon, lụa hay sợi polyester sẽ khiến nhiệt độ trong cơ thể tăng cao hơn do chúng có khả năng hút ẩm kém. Vì vậy, bạn nên chọn những kiểu ga trải giường có màu sáng và được may từ vải cotton trong mùa hè để có thể ngủ ngon hơn. Bạn cũng có thể dùng 1 chiếc khăn ướt để làm ẩm thay ga, gối trước khi đi ngủ.

 
Cách giảm nhiệt và ngủ ngon trong ngày nóng
Sử dụng ga trải giường sáng màu chất liệu cotton

– Mặc quần áo thoáng mát: Những bộ đồ mặc nhà ôm sát vào cơ thể hay được làm từ chất liệu nylon luôn khiến chúng ta có cảm giác bức bối do không thoáng khí. Để có được những giấc ngủ ngon, hãy chọn những bộ trang phục rộng rãi để mặc vào ban đêm và cũng đừng quên chú ý đến chất liệu của chúng. Vải cotton được đánh giá là tối ưu nhất cho những bộ quần áo ngủ vì khả năng thấm hút mồ hôi tốt, nên sẽ không làm nhiệt độ cơ thể tăng cao hơn so với môi trường bên ngoài.

– Tránh tập thể dục vào tối muộn, đặc biệt là trong thời tiết quá nóng như hiện nay.

– Tránh đồ uống có chứa caffeine và các chất kích thích tương tự khác. Bạn có thể ăn nhiều hoa quả và rau xanh, tránh ăn thịt và những loại thức ăn giàu protein vì nó làm tăng quá trình sinh nhiệt và gây mất nước.

– Tạo điều kiện để không khí trong phòng ngủ lưu thông tốt hơn. Nếu có thể, bạn nên mở cửa sổ khi đang ngủ trong những đêm hè nóng nực vì điều này giúp không khí trong phòng ngủ được lưu thông tốt và trở nên thoáng mát hơn.

– Đặt chậu nước đá phía trước quạt máy. Bạn có thể đặt một chiếc chậu nhỏ có đựng nước đá phía trước mặt chiếc quạt máy đang dùng trong phòng ngủ. Không khí luân chuyển từ quạt máy kết hợp với hơi lạnh do nước đá tỏa ra từ chậu nước sẽ giúp nhiệt độ trong phòng ngủ dịu mát lại.

>> Có thể bạn quan tâm: nâng mũi s line giá bao nhiêu

 
Cách giảm nhiệt và ngủ ngon trong ngày nóng
Tắm nước nóng

– Tắm nước lạnh: Đây cũng là một trong những bí quyết giúp bạn có thể ngủ ngon hơn trong mùa hè. Trước khi đi ngủ, bạn nên tắm bằng nước mát nhằm làm giảm bớt nhiệt độ cơ thể, giúp mang lại cảm giác dễ chịu hơn khi ngủ.
  
    Ngoài ra, Sức khỏe cho mọi nhà còn giải đáp các thắc mắc về những vấn đề sức khỏe, thẩm mỹ khác như: bí quyết giúp da không bị khô vào ngày lạnh, nâng mũi có đau không, niềng răng veneer là gì, phẫu thuật nhấn mí mắt như thế nào, các phương pháp giúp ngủ ngon giấc, nâng cằm v line có nguy hại không, phẫu thuật hàm hô là gì,...Bạn sẽ có một số kiến thức nha khoa cũng như thẩm mỹ bổ ích cùng một sự trải nghiệm thú vị, thường xuyên cập nhật bài viết mới tại đây nhé!
 
[QUOTE]
Bài viết được trích nguồn từ: http://suckhoechomoinha.org
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh - (+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246
Hotline: (+84 8) 66820246[/QUOTE]
 
Lưu tin
Chia sẻ
Các chuyên mục liên quan
Xem theo tỉnh thànhVề đầu trang

Rongbay.com

Tầng 17 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex, số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Quận Thanh Xuân, TP Hà Nội.

Lienhe@rongbay.com

CSKH: 024 73095555 (Ext: 456). Fax: 024 39743413
       Kinh doanh: 0936 194 226

0936 194 226

RongbayCom

Copyright © 2006 - RongBay.com Công ty Cổ phần VCCorp

Giấy đăng ký kinh doanh số: 0101871229 do Sở Kế hoạch và Đầu tư cấp ngày 27/8/2015

Email: info@vccorp.vn