Giày thể thao nam chạy bộ cần lưu ý điều gì

Giày thể thao để chạy bộ là điều vô cùng cần thiết cho những ai yêu thể thao và rèn luyện sức khoẻ. Vậy cần lưu ý gì cho giày thể thao nam chạy bộ? Hãy cùng Nguyên Ơi tìm hiểu ở bài viết này nhé.

Giày phù hợp với kiểu cơ thể

Chọn một đôi giày chạy bộ chính là chọn người bạn đồng hành với chúng ta trong một thời gian dài. Do đó, bạn phải cân nhắc kĩ về chiều cao và trọng lượng, từ đó lựa chọn đôi giày phù hợp với bản thân. Ví dụ, nếu bạn quá nặng thì nên chọn những đôi giày có đệm mút tốt,….

Giày thể thao nam chạy bộ cần lưu ý điều gì?

Giày thể thao nam chạy bộ kiểm soát được độ lật

Độ lật được hiểu là mức độ mà đầu gối bạn quay vào trong sau khi bàn chân tiếp đất với mỗi sải chân. Nếu bị lật trong quá mức có thể dẫn đến một loạt những chấn thương, trong đó dấu hiệu thường thấy nhất là đau đầu gối. Để tránh trường hợp tổn thương, hãy chọn loại giày ổn định và được thiết kế với lớp đệm ở phần lõm bàn chân, đế gót giày cứng hơn để hạn chế sự lật trong quá mức.

Giày thể thao nam chạy bộ tạo sự thoải mái cho đôi chân

Không cần phải suy nghĩ quá nhiều, đôi khi tiêu chí lớn nhất cho một đôi giày thể thao nam chạy bộ chỉ là sự thoải mái của đôi chân. Lưu ý hãy chọn những đôi giày không quá rộng để rớt gót nhưng cũng không quá co ở phần đầu mũi chân. Một mẹo nhỏ là nên mua giày chạy bộ lớn hơn nửa cỡ so với giày mang thường ngày của bạn để đôi chân không bị ép quá chật nhé.

Hy vọng những mẹo nhỏ trên đây đã giúp các bạn phần nào lựa chọn đôi giày chạy bộ cho mình. Còn nếu các bạn muốn mua ngay một đôi giày thể thao thì ghé ngay Nguyên Ơi nhé!

NGUYÊN ƠI – KEEP…MOVING

Hotline: 0989 21 73 78

Địa chỉ: 1335 Phan Văn Trị P.10 Quận Gò Vấp, Hồ Chí Minh, Việt Nam